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Sou profissional de educação física especializada em treinos de musculação para mulheres, independente se treinam em casa ou na academia. Desde 2012 começei a criar minha própria metodologia de treinos e hoje já apliquei essa metodologia para mais de 10.000 alunas em 32 países.
O Tay Training® tem como objetivo trazer motivação e dinamismo aos treinos, sendo muito mais acessível do que a contratação de um personal trainer, alem disso o método atinge resultados muito mais rápido que o normal. O Programa traz muito mais opções à aluna, além de uma estrutura bem pensada e periodizada de treinos e suporte total.